正しい精神は正しい生活から

秋らしい天気が増えてきました。
気づけば暦も10月。
今年も残りわずかとなってまいりました。
こんにちは、立岡です。

オンライン授業、部活動の停止などで
生活リズムが崩れている方がどうも多いように感じています。
早寝、早起きが生活リズムを作り
万全の状態で勉強ができる環境を生みます。
一旦崩れたリズムを治すのは難しいですが
ずるずるとこのまま不規則生活を続けていてはいけません。
ここで一つしっかり気を引き締め直して
残り3か月の2021年を乗り切りましょう。